宜嘉的轉變生命之旅（Ikea不是傢俱店）

【#每天回答一個人的問題 01】

—瘦體素跟瘦肉精，有相關嗎？

前幾天講線上課程，QA時，主持人提問「瘦體素跟瘦肉精，有相關嗎？」

各位同學！!

這兩個完全不同唷！!

我想有人會提問，表示應該就很多人有同樣的問題

趕快來科普一下

😵瘦肉精：是屬於一種藥物，添加在飼料裡，餵養豬或是牲畜上，功用為『加強脂肪的分解，促進蛋白質的合成』。

👉商業用途是可以【增加動物的瘦肉量、少長脂肪、減少飼料使用、使肉品提早上市、降低成本，利潤比較高。】

對人體的副作用是：可能會有噁心、頭暈、肌肉顫抖、心悸、血壓增高等症狀。

資料來源：維基百科 搜尋 "瘦肉精"

----------瘦肉精 VS 瘦體素----------

😎瘦體素：是存在於人體的一種天然荷爾蒙，濃度正常時，會讓我們有正常的食慾（不會暴飲暴食），以及維持正常的脂肪代謝（脂肪會在該燃燒的時候就燃燒，不會囤積在不該囤積的地方）

目前醫學上還沒聽說過，可以『注射』瘦體素。（不是胰島素哦...）

在該睡覺的時間乖乖睡覺，有助於維持瘦體素的平衡。

（意思是，如果常熬夜，瘦體素濃度會下降，會容易暴飲暴食，跟發胖）

#我的重點在最後一句

#不要常熬夜_不然瘦體素濃度下降_導致脂肪燃燒率下降

#發胖就是時間的問題

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還想知道什麼問題，可以在下面留言發問

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看看我能整理出什麼樣的資料庫

如果能夠累積滿100題，就整理成一本電子書送給妳/你

謝謝你/妳幫我一起留下知識遺產

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作者：胡宜嘉 藥師

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